Rückbildung nach Pilates


Die körperlichen Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt werden zu einem grossen Teil natürlich zurückgebildet. Die Rückbildung hilft diesen Vorgang aktiv zu beschleunigen und zu unterstützen. In der Rückbildung werden gezielt jene Körperregionen gestärkt und gekräftigt, die einer starken Belastung ausgesetzt waren: der Rücken, der Bauch und der Beckenboden.

 

 

  

 

 

Kurse fortlaufend nächster Start :   23.Mai (ausgebucht ) , 20.Juni ( ausgebucht), 18.Juli,(1 freier Platz )

5.September ( 2freie Plätze), 3.Oktober, 14.November.....

                                                                    

 

                                             

 

 

Kursdauer : 8x   Donnerstag  18:15-19:30 ohne Baby

 

                     

 

Bei Spontangeburt empfehle ich mind.6 Wochen, bei Kaiserschnitt mind.8 Wochen zu warten, um mit der Rückbildung

                       zu starten.

                    

                      Bitte frühzeitig anmelden, da die Platzanzahl beschränkt ist.

 

Preise:

8 x 75 min.   280.-