Die körperlichen Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt werden zu einem grossen Teil natürlich zurückgebildet. Die Rückbildung hilft diesen Vorgang aktiv zu beschleunigen und zu unterstützen. In der Rückbildung werden gezielt jene Körperregionen gestärkt und gekräftigt, die einer starken Belastung ausgesetzt waren: der Rücken, der Bauch und der Beckenboden.
nächste Kurse :
24.April, 1.8.15.22.Mai, 12.19.26. Juni. ( 8x)
14.21.28.August, 4.11.18.25.September,2.Oktober ( 8x)
23.30.Oktober,6.13.20.27.November, 4.18.Dezember (8x)
Es sind immer 8-10 Teilnehmer in einer Gruppe.
Kursdauer : 8x Donnerstag 19.45 - 21.00 h ohne Baby
Bei Spontangeburt empfehle ich mind.6 Wochen, bei Kaiserschnitt mind.8 Wochen zu warten, um mit der Rückbildung
zu starten.
Bitte frühzeitig anmelden, da die Platzanzahl beschränkt ist.
Preise:
8 x 75 min. 280.-